Dobry i zły cholesterol – jakie są normy HDL i LDL?

W pojęciu cholesterolu zawierają się dwie frakcje lipoprotein, które różnią się od siebie poziomem gęstości.

• LDL – lipoproteiny o niskiej gęstości, zwane też złym cholesterolem są niebezpieczne dla człowieka, ponieważ ich nadmiar sprzyja powstawaniu chorób serca i krążenia m.in. nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, udaru czy zawału mięśnia sercowego.
• HDL – lipoproteiny o wysokiej gęstości, nazywane potocznie dobrym cholesterolem mają wartościowe znaczenie dla ludzkiego zdrowia, gdyż pełnią funkcję ochronną dla naczyń krwionośnych i zapobiegają powstawaniu blaszek miażdżycowych.

O prawidłowym poziomie cholesterolu mowa wówczas gdy jego całkowite stężenie wynosi do 190 mg/dl – wartość ta jest mniejsza u osób z grup podwyższonego ryzyka (np. cukrzyca, choroba wieńcowa, miażdżyca) i wynosi 175 mg/dl. Podwyższony cholesterol to stan, w którym całkowite stężenie lipoprotein waha się od 200 do 250 mg/dl. Z kolei w przypadku hipercholesterolemii mowa o chorobie, w której wynik pomiarowy wynosi ponad 250 mg/dl.

Ponadto warto pamiętać, że normy dotyczą poszczególnych frakcji cholesterolu.

• LDL – do 115 mg/dl u osób zdrowych oraz od 70 do 100 mg/dl u osób z grup ryzyka.
• HDL – minimum 45 mg/dl.
• TG (triglicerydy) – maksymalnie 150 mg/dl u osób zdrowych.

Pomiar cholesterolu w domu – czy to możliwe?

Diabetycy dzięki kieszonkowym glukometrom mają możliwość regularnego monitorowania poziomu cukru, co pozwala uniknąć niebezpieczeństwa jego niekontrolowanego wzrostu. Czy osoby z problemem podwyższonego cholesterolu lub hipercholesterolemii mają szansę na samodzielne badanie stężenie lipoprotein w warunkach domowych?

Dzisiejsza technologia ma w głównej mierze ułatwić człowiekowi życie. Dlatego pacjenci z wysokim cholesterolem mogą bez najmniejszego problemu dokonać samodzielnego pomiaru stężenia lipoprotein. Aparaty wykorzystywane do pomiaru cholesterolu są wielofunkcyjne, co oznacza, że oprócz analizy poziomu lipoprotein umożliwiają sprawdzenie wartości glukozy. Pomiar jest banalnie prosty i podobny do działania glukometru.

1. Do oznaczenia stężenia cholesterolu wykorzystuje specjalne paski pomiarowe.
2. Badanie poziomu cholesterolu jest formą badania krwi – w warunkach domowych wystarczy do tego krew kapilarna z palca.
3. W urządzeniu należy ustawić odpowiedni tryb pracy, aby dokonać pomiaru konkretnego parametru tj. cholesterolu.
4. Po pobraniu krwi wynik zostaje ukazany na wyświetlaczu urządzenia.

Cena urządzeń do pomiaru cholesterolu i glukozy jest zróżnicowana. Koszt zakupu jest uzależniony od funkcjonalności i technikaliów aparatu – przeważnie mowa tu wydatku rzędu od 100 do 300 zł.
Jak interpretować wyniki domowego pomiaru cholesterolu?

Aparaty pozwalające na analizę poziomu cholesterolu w warunkach domowych podają wartość w dwóch jednostkach – mmg/dl lub mmol/l. W obu przypadkach wyniki najlepiej interpretować wraz z tabelą SCORE, w której zawarte są dokładne zakresy norm cholesterolu dla kobiet i mężczyzn z rozgraniczeniem na osoby palące i niepalące. Tabele są dostępne w internecie, dlatego bez wychodzenia z domu można uzyskać potrzebne informacje. Niemniej jednak w przypadku wątpliwości warto notować wyniki pomiarowe (np. z całego miesiąca lub kwartału) i udać się z nimi do dietetyka, kardiologa lub innego specjalisty.

Bibliografia:

1. Lee Y., Siddiqui WJ. „Cholesterol levels.” StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing, 2021.
2. https://kredos.pl/blog/aparat-do-mierzenia-cholesterolu-badanie-cholesterolu-w-domu